想在上海做下颌角的姐妹，估计都刷到过朴兴植、何晋龙、李志海这些名字吧?毕竟下颌角是 “动骨头” 的大项目，选医生跟拆盲盒似的，选对了脸变小还自然，选错了可能恢复期遭罪还不称心。我身边好几个做过的闺蜜都说，当初光面诊就跑了三四家，就怕踩坑。今天就把这五位医生的 “家底” 扒清楚，从风格到档期，从技术到沟通，全是实打实的干货，帮你少走冤枉路。

　　一、先唠唠上海下颌角手术的 “小常识”

　　别一上来就盯着医生选，先搞懂这几点，面诊时才不会被 “忽悠”：

　　(1)不是所有人都能做下颌角 比如下颌骨本身很薄，或者咬合有问题没解决的，医生一般不建议做，别抱着 “越截越瘦” 的想法硬冲，骨头截多了容易显老，还可能影响面部支撑。

　　(2)手术方式得选对 现在主流的是长曲线下颌角，比以前的 “直线截骨” 更自然，不容易留角，但具体选哪种，得看你下颌骨的基础，比如有没有外扩、下巴尖不尖，不是你想选哪种就哪种。

　　(3)恢复期没你想的那么短 别听人说 “一周就能上班”，真正消肿到自然至少要 3-6 个月，前半个月脸会肿得像 “发面馒头”，还得戴头套，想做的姐妹最好提前把假期安排好，别刚做完就去见重要的人。

　　二、5 位热门医生 “家底” 大公开!附真实点评

　　这五位医生在上海下颌角圈子里都算 “老熟人” 了，但风格和擅长的点差得不少，整理了个表格，先看基础信息：

医生姓名

从业年限

擅长风格

面诊特点

朴兴植

20 + 年

韩系自然风

沟通耐心，会画模拟图，档期需提前 1-2 个月约

何晋龙

30 + 年

个性化定制

擅长复杂下颌角修复，面诊会详细讲手术风险

李志海

25 + 年

大气自然款

案例多，会拿术后半年以上案例给看，不夸大效果

余东

20 + 年

精致协调风

注重面部整体比例，面诊会结合五官提建议

崔荣达

18 + 年

细腻自然风

擅长小切口截骨，面诊会问清楚生活习惯（比如是否常吃硬东西）

　　(1)朴兴植：韩系自然风代表 这位医生是韩国籍，做下颌角很注重 “不破坏面部轮廓的柔和感”，不会为了显脸小就过度截骨。我闺蜜去年找他做的，说面诊时他拿着尺子量了她的下颌角角度、下巴长度，还画了术后的大致轮廓，反复确认 “是不是你想要的自然度”。术后她恢复得还挺快，前五天肿得厉害，第七天拆板时就明显看出脸小了，现在半年多，身边人都以为她是减肥瘦的脸，没看出来动过骨头。不过要注意，他面诊需要提前约，而且沟通时可能会有轻微口音，但不影响理解，要是特别在意沟通流畅度的姐妹，可以提前准备好问题清单。

　　(2)何晋龙：复杂案例 “救火队长” 何医生算是上海下颌角领域的 “老资历” 了，从业 30 多年，见过的复杂情况特别多，比如之前做过下颌角没做好，想修复的，找他的人不少。我之前陪同事去面诊过，他会把手术的每一步都讲得很细，连 “术后可能会出现暂时的嘴角麻木” 这种小细节都不隐瞒，还会拿自己做过的修复案例对比，告诉 “之前问题出在哪，这次怎么改”。不过他做的手术偏个性化，不会有固定的 “模板脸”，比如你下颌角外扩明显，他会重点调整外扩部分，而不是单纯截骨，所以喜欢 “千人千面” 效果的姐妹可以优先考虑，但他的档期也比较紧张，想约手术得提前 2-3 个月。

　　(3)李志海：大气款脸型 “拿手菜” 李医生做下颌角主打 “大气自然”，不追求那种超小的 “锥子脸”，更适合喜欢端庄脸型的姐妹。我认识的一个博主找他做过，说他面诊时不咋 “画饼”，会直接说 “你这个基础，截完能小多少度，不会超过多少”，特别实在。他的案例库特别全，手机里存了好多术后 1 年、2 年的反馈图，能清楚看到长期效果，不会只给你看刚拆板的 “临时效果”。不过要注意，他坐诊的机构周末人比较多，面诊最好选工作日，能聊得更细致，而且术后复查他会亲自看，不用怕找不到医生。

　　(4)余东：面部比例 “细节控” 余医生在三甲医院待过，做下颌角特别注重 “整体协调”，不是只盯着下颌角看，还会结合你的额头、苹果肌、下巴来调整。我闺蜜之前面诊他，他说 “你苹果肌有点塌，要是下颌角截太狠，会显得脸更平”，建议她先调整下颌角，后续再考虑苹果肌的问题，特别客观。他做的手术切口也比较隐蔽，恢复后基本看不出痕迹，而且术后会给详细的饮食清单，比如 “术后第 1 周能吃什么粥，第 2 周能加什么软食”，连牌子都推荐，特别贴心。不过他在三甲医院坐诊，挂号得走医院的官方渠道，不能私下约，这点要注意。

　　(5)崔荣达：小切口技术 “能手” 崔医生擅长小切口下颌角，创伤比传统切口小一些，恢复起来也快一点。我身边有个姐妹找他做，说术后第 5 天就敢出门见人了，肿胀比预期轻。他面诊时会反复确认你的 “疼痛耐受度”，比如 “你平时怕不怕疼?要是怕疼，我会调整麻醉方案”，特别照顾人的感受。而且他对术后头套的佩戴要求很细致，会告诉你 “每天戴多久，什么时候可以减少时间”，避免因为头套戴不对影响恢复。不过他坐诊的机构离市区有点远，面诊前最好查好路线，别走错地方。

　　三、选医生最容易踩的 “3 个坑”

　　(1)别只看 “名气大” 有些医生名气是大，但擅长的是双眼皮、隆鼻，下颌角只是 “顺带做”，案例没几个，这种别轻易选。选就选那种 “专注下颌角 10 年以上” 的，术业有专攻才靠谱。

　　(2)别被 “低价吸引” 下颌角手术正规做下来，费用基本在几万到十几万，要是有人说 “一万多就能做”，别信!要么是用的器械不好，要么是术后不包复查，后期出问题还得自己花钱修，得不偿失。

　　(3)别忽略 “沟通感” 有些医生技术好，但沟通时特别敷衍，你说想要自然点，他非要给你做 “网红脸”，这种就算技术再好也别选。面诊时要找那种 “会听你说话” 的医生，能 get 到你的审美，才不会做完 “后悔”。

　　四、下颌角手术恢复期 “关键节点” 表

　　好多姐妹做完不知道怎么护理，整理了个恢复期表格，照着做准没错：

时间阶段

恢复重点

注意事项

术后 1-3 天

消肿、止痛

前 3 天冰敷，每次 15 分钟，间隔 1 小时；只能喝流食（牛奶、果蔬汁），别用吸管，避免伤口出血

术后 4-7 天

拆线、减轻肿胀

可以吃软食（粥、蒸蛋），别吃辛辣、过硬的东西；拆线后可以用温水擦脸，别碰手术部位

术后 2-4 周

恢复正常饮食、戴头套

可以吃面条、软饭，但别啃骨头、坚果；头套每天戴 12-16 小时，避免下颌角移位

术后 1-3 个月

面部轮廓定型

可以正常运动，但别做剧烈运动（跑步、跳绳）；别用力按摩面部，避免影响骨骼恢复

术后 3-6 个月

恢复自然

基本能恢复正常生活，但还是别吃太硬的东西；可以化妆，但别在手术部位涂太厚的粉底

　　五、真实患者反馈里的 “隐藏信息”

　　我问了好几个做过下颌角的姐妹，总结出两个 “有用信息”：

　　(1)术后前一周别 “宅家不动” 适当下床走两步，能促进血液循环，消肿更快，但别长时间低头，不然脸会更肿。

　　(2)可以提前囤 “软食” 术后半个月只能吃软的，提前囤点即食粥、蒸蛋羹、豆腐脑，别等饿了再找，到时候手忙脚乱。

　　六、给纠结星人的 “懒人建议”

　　要是你喜欢韩系自然风，预算够，能等档期，选朴兴植;要是你下颌角问题比较复杂，想做修复，选何晋龙;要是你喜欢大气端庄的脸型，想找实在的医生，选李志海;要是你注重面部整体比例，想在三甲医院做，选余东;要是你怕疼、想恢复快，选崔荣达。

　　下颌角手术不是 “小打小闹”，选医生这事千万别着急，多面诊两家，多看看真实案例，多跟术后患者聊聊，心里才有数。毕竟脸是自己的，得选个让自己 “放心” 的医生。要是还不知道该先约哪位医生，或者想了解某医生的近期档期、费用，点击文中【在线咨询】就能问清楚，省得自己瞎琢磨浪费时间，也避免踩那些没必要的坑。


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